Fichar en el trabajo ofrece beneficios para los trabajadores. El control horario, aunque a priori puede interpretarse como algo negativo y como una fiscalización del trabajador, tiene ventajas. La más significativa es que en este cómputo entran las horas extras, los permisos y demás. Asimismo, las horas de más plasmadas llevan aparejada su correspondiente remuneración; y se permite que los procesos se ajusten a la legislación vigente, con la consiguiente protección del trabajador y garantía de sus derechos respecto de cuestiones como los descansos, permisos, etcétera.
Otros puntos interesantes son que el registro de jornada aumenta la transparencia de la compañía con sus empleados, que mejora su autoestima, y que les ayuda a ser más productivos -a tomar conciencia del tiempo trabajado en todo momento-. También es útil para negociar horarios y mejorar la conciliación, pues la empresa conoce mejor la gestión de tiempo que hace cada empleado.